أكدت دراسة حديثة أن المانجو تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف والمواد الغذائية المفيدة والمهمة لصحة وسلامة الجسم وتساعد المانجو في علاج بعض الأمراض ولها فوائد كثيرة سنوجزها كالتالي:
1) تساعد على تقوية القلب والتحكم في ضربات القلب وضغط الدم لأحتواء المانجو على البوتاسيوم.
2) تساعد المانجوعلى تنشيط الذهن وتحسين الذاكرة وزيادة التركيز لأحتواء المانجو على حمض الجلوتامين.
3)تساعد المانجوعلى الوقاية والحماية من السرطانات مثل سرطان الثدي والقالون والبروستاتا والدم لأحتواء المانجو على مواد مضادة لأكسدة.
4)تساعد المانجوعلى خفض نسبة الكولسترول في الدم وتنظيم عملية الهضم لأحتوائها على ألياف والبكتين وفيتامين سي.
5)تساعد المانجوعلى بناء الدم وعلاج مرض فقر الدم "الأنيميا" لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
6)تعمل المانجوعلى تقوية وتعزيز جهاز المناعة في الجسم لحتوائها على فتيامين A وفيتامين C والكاروتين.
7)تساعد المانجو على التقليل من تكوين الحصوات في الكلي.
8)تساعد المانجوعلى تخسيس وفقدان الوزن لأحتوائها المانجو فيتامينات ومعادن وقليلة السعرات الحرارية تؤدي إلى الشعور بالشبع.
9)تحافظ المانجوعلى نسبة السكر في الدم وتساعد على تنظيم مستويات الأنسولين في الدم.
10)تحافظ المانجوعلى العناية بالعينين وسلامتها لأحتواء المانجو على فيتامين A.
#مدونة_ياسر
1) تساعد على تقوية القلب والتحكم في ضربات القلب وضغط الدم لأحتواء المانجو على البوتاسيوم.
2) تساعد المانجوعلى تنشيط الذهن وتحسين الذاكرة وزيادة التركيز لأحتواء المانجو على حمض الجلوتامين.
3)تساعد المانجوعلى الوقاية والحماية من السرطانات مثل سرطان الثدي والقالون والبروستاتا والدم لأحتواء المانجو على مواد مضادة لأكسدة.
4)تساعد المانجوعلى خفض نسبة الكولسترول في الدم وتنظيم عملية الهضم لأحتوائها على ألياف والبكتين وفيتامين سي.
5)تساعد المانجوعلى بناء الدم وعلاج مرض فقر الدم "الأنيميا" لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
6)تعمل المانجوعلى تقوية وتعزيز جهاز المناعة في الجسم لحتوائها على فتيامين A وفيتامين C والكاروتين.
7)تساعد المانجو على التقليل من تكوين الحصوات في الكلي.
8)تساعد المانجوعلى تخسيس وفقدان الوزن لأحتوائها المانجو فيتامينات ومعادن وقليلة السعرات الحرارية تؤدي إلى الشعور بالشبع.
9)تحافظ المانجوعلى نسبة السكر في الدم وتساعد على تنظيم مستويات الأنسولين في الدم.
10)تحافظ المانجوعلى العناية بالعينين وسلامتها لأحتواء المانجو على فيتامين A.
#مدونة_ياسر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق