تعتبر فاكهة البرتقال من أهم الأشجار الحمضيات لأنها غنية بكثير من الفتيامينات والمعادن والألياف والحديد والكالسيوم وحمض الستريك ومضادات الأكسدة وأيضا محببة كثيراً عند العديد من الأشخاص ولها أيضا فوائد كثير سنلخصها فيما يلي:
1) يحتوي البرتقال على مركب السيترات الي يعمل على مواجهة حصوات الكلى.
2)يعتبر البرتقال مضاد الالتهابات وتخفيف الالام لاحتواءه على مركب الفلافونيد.
3) يحافظ البرتقال على صحة وسلامة القلب والأوعية الدموية لاحتواءه على حمض الفوليك والألياف.
4) يحد البرتقال من الأمساك وعسر الهضم لأنه غني بكميات مناسبة من الألياف.
5)يحد البرتقال من الشيخوخة المبكرة والوقاية من العديد من الأمراض لأنه مضاد للأكسدة.
6) يعالج البرتقال قرحة المعدة والوقاية منها لاحتواءها على الألياف ومركب البكتين الغير قابل للهضم.
7)يعمل البرتقال على الوقاية من العديد من السرطانات أهمها "الثدى والقالون والرئة والجلد والفم" لاحتواءه على مركب D الليمونين وفيتامين C المضاد لتأكسد.
8) زيادة وتحسين مناعة الجسم وصحة الخلايا والأنسجة الجلد لاحتواءه على مضادات الأكسدة وفتيامين C.
#مدونة_ياسر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق