أفادت دراسة حديثة أن الأناناس يساعد على بناء عظام قوية وسليمة، ووأكدت الدراسة أن الأناناس يعتبر مصدراً غنياً 'بالمنجنيز' الذى يحتاجه الجسم فى بناء العظام وأنسجته بشكل كبير.
وأشارت الدراسة أن فاكهة الأناناس تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات والأملاح المعدنية المهمة لجسم الإنسان أهمها: الكالسيوم، البوتاسيوم، الألياف، فيتامين 'ج' واليود والفوسفور وومادة البروميلين التي تساعد في هضم أثقل وجبات الأطعمة بشكل سهل وسريع ومفيد أيضا في عملية تخسيس الوزن والرجيم ويساعد الأناناس أيضا في عسر الهضم والأمساك لأحتوائه على الألياف والماء بنسب كبيرة.
#مدونة_ياسر
وأشارت الدراسة أن فاكهة الأناناس تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات والأملاح المعدنية المهمة لجسم الإنسان أهمها: الكالسيوم، البوتاسيوم، الألياف، فيتامين 'ج' واليود والفوسفور وومادة البروميلين التي تساعد في هضم أثقل وجبات الأطعمة بشكل سهل وسريع ومفيد أيضا في عملية تخسيس الوزن والرجيم ويساعد الأناناس أيضا في عسر الهضم والأمساك لأحتوائه على الألياف والماء بنسب كبيرة.
#مدونة_ياسر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق