أثبت دراسة علمية بأن تناول مفيد جداً لصحة وسلامة جسم الأنسان لأحتواء الموز على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للأنسان منها البوتاسيوم والحديد والكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم والصوديوم و والزنك وفيتامين أ، ب6 ،د ،ك وتناول موزة عدد (2) فقط يمكن أن تمنح الجسم الطاقة اللازمة للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة تقريباً، ويمنح الموز أيضا الجسم الطاقة الذهنية والعقلية والعصبية اللازمة للجسم، ويساعد الموز في علاج الكثير من الأمراض منها:
1) أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية يعمل على تخفيف آلام الدورة الشهرية لأحتوائه على فيتامين B6.
2) يعتبر الموز مصدراً غنياً لعنصر الحديد بنسبة كبيرة ليساعد على علاج فقر الدم "الأنيميا".
3) يساعد الموز في الوقاية والحد ومحاربة انتشار الخلايا السرطانية لأحتواء الموز على مواد مضادة للأكسدة.
4) يعتبر الموز مفيدأ في حفض ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير لأحتوئه على عنصر البوتاسيوم بشكل كبير.
5)مفيد الموز في علاج قرحة المعدة لإحتواء الموز على مواد فعالة تعمل علاج القرحة المعدة بشكل كبير.
6) مفيد الموز أيضا في تعزيز جهاز المناعي للجسم وتقوية العظام وتقوية جدار الأوعية الدموية لأحتواء الموز على فيتامين (ج) المضاد للأكسدة.
7)يعتبر الموز مفيد جداً لتقوية الذاكرة عند الكبار والصغار.
#مدونة_ياسر
1) أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية يعمل على تخفيف آلام الدورة الشهرية لأحتوائه على فيتامين B6.
2) يعتبر الموز مصدراً غنياً لعنصر الحديد بنسبة كبيرة ليساعد على علاج فقر الدم "الأنيميا".
3) يساعد الموز في الوقاية والحد ومحاربة انتشار الخلايا السرطانية لأحتواء الموز على مواد مضادة للأكسدة.
4) يعتبر الموز مفيدأ في حفض ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير لأحتوئه على عنصر البوتاسيوم بشكل كبير.
5)مفيد الموز في علاج قرحة المعدة لإحتواء الموز على مواد فعالة تعمل علاج القرحة المعدة بشكل كبير.
6) مفيد الموز أيضا في تعزيز جهاز المناعي للجسم وتقوية العظام وتقوية جدار الأوعية الدموية لأحتواء الموز على فيتامين (ج) المضاد للأكسدة.
7)يعتبر الموز مفيد جداً لتقوية الذاكرة عند الكبار والصغار.
#مدونة_ياسر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق