أكدت دراسة حديثة أن تفاحة في اليوم قد تجعلك لاتحتاج الطبيب, ولكن ثمرة 'كاكا' يومياً يمكنها أن تقيك من نوبة قلبية.
وأوضح أن الفاكهة التي تشبه الطماطم تقريبا تقلل من الإصابة بأمراض القلب، لإحتوائها على تركيزات عالية من الألياف والمعادن والمركبات الفينولية والفيتامينات وجميعها مركبات حيوية تعمل على مكافحة تصلب الشرايين وهو السبب الرئيسي لمرض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية الفجائية.
وأكد الدراسة أن الألياف الموجودة في الكاكا تعادل ضعف ما يحتويه التفاح وهى تساعد علي خفض مستوي الكوليسترول في الدم، وتنظيم حركة الأمعاء وتقليل من الإصابة ببعض أنواع الأورام السرطانية، كما تعمل على تنظيم عملية الامتصاص السكر في الدم، وبالتالي فإنها تساعد على التحكم في السكر في الدم بشكل كبير.
كما تحتوي الكاكا على العديد من المغذيات المضادة للتأكسد المهمة في مكافحة السرطانات, والمضادة للالتهابات ، كما أيضاً تحتوي علي فتيامينات مهمة مثل فيتامين 'أ' وبيتا كاروتين والليكوبين التي تلعب دوراً مهما في تخليص الجسم من التجاعيد وتأخير الشيخوخة المبكرة عند الرجال والنساء، كما أنها غنية بفيتامين 'C' وهو من مضادات الأكسدة التي تساعد في زيادة تحسين مناعة الجسم وحمايته من الأمراض والميكروبات والسموم التي تضر الجسم .
#مدونة_ياسر
وأوضح أن الفاكهة التي تشبه الطماطم تقريبا تقلل من الإصابة بأمراض القلب، لإحتوائها على تركيزات عالية من الألياف والمعادن والمركبات الفينولية والفيتامينات وجميعها مركبات حيوية تعمل على مكافحة تصلب الشرايين وهو السبب الرئيسي لمرض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية الفجائية.
وأكد الدراسة أن الألياف الموجودة في الكاكا تعادل ضعف ما يحتويه التفاح وهى تساعد علي خفض مستوي الكوليسترول في الدم، وتنظيم حركة الأمعاء وتقليل من الإصابة ببعض أنواع الأورام السرطانية، كما تعمل على تنظيم عملية الامتصاص السكر في الدم، وبالتالي فإنها تساعد على التحكم في السكر في الدم بشكل كبير.
كما تحتوي الكاكا على العديد من المغذيات المضادة للتأكسد المهمة في مكافحة السرطانات, والمضادة للالتهابات ، كما أيضاً تحتوي علي فتيامينات مهمة مثل فيتامين 'أ' وبيتا كاروتين والليكوبين التي تلعب دوراً مهما في تخليص الجسم من التجاعيد وتأخير الشيخوخة المبكرة عند الرجال والنساء، كما أنها غنية بفيتامين 'C' وهو من مضادات الأكسدة التي تساعد في زيادة تحسين مناعة الجسم وحمايته من الأمراض والميكروبات والسموم التي تضر الجسم .
#مدونة_ياسر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق